آرشیو : ورزش و سلامت

لاغری و کاهش وزن با پیاده روی /بهترین زمان پیاده روی

لاغری و کاهش وزن با پیاده روی /بهترین زمان پیاده روی

لاغری و کاهش وزن با پیاده روی /بهترین زمان پیاده روی   اضافه وزن و بزرگ شدن شکم یکی از مشکلات قرن جدید است. تغییرات ...

ادامه مطلب
فواید روانی ورزش  /  تاثیر ورزش بر سلامت روح و روان

فواید روانی ورزش / تاثیر ورزش بر سلامت روح و روان

فواید روانی ورزش / تاثیر ورزش بر سلامت روح و روان مقدمه : تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی ...

ادامه مطلب
والیبال / فواید ورزش والیبال / آسیب های ناشی از ورزش والیبال

والیبال / فواید ورزش والیبال / آسیب های ناشی از ورزش والیبال

والیبال / فواید ورزش والیبال / آسیب های ناشی از ورزش والیبال   والیبال  والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، که پیشینه ای یکصد ...

ادامه مطلب
جودو / مزایا و صدمات ورزش جودو

جودو / مزایا و صدمات ورزش جودو

جودو / مزایا و صدمات ورزش جودو جودو: جودو از هنرهای رزمی ژاپن و به معنی درگیری نزدیک است. حرکات این ورزش از جوجوتسو گرفته ...

ادامه مطلب
ورزش اسکیت برای کودکان / همه چیز راجع به ورزش اسکیت برای کودکان / فواید و آسیب های اسکیت

ورزش اسکیت برای کودکان / همه چیز راجع به ورزش اسکیت برای کودکان / فواید و آسیب های اسکیت

ورزش اسکیت برای کودکان / همه چیز راجع به ورزش اسکیت برای کودکان / فواید و آسیب های اسکیت   اسکیت اگر فرزند شما تابحال ...

ادامه مطلب
ورزش تنیس / اسیب های ورزش تنیس به بدن / فواید ورزش تنیس برای بدن

ورزش تنیس / اسیب های ورزش تنیس به بدن / فواید ورزش تنیس برای بدن

ورزش تنیس / اسیب های ورزش تنیس به بدن / فواید ورزش تنیس برای بدن ورزش تنیس تنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر ...

ادامه مطلب
ژیمناستیک / دلایل کوتاه ماندن قد کودک در ژیمناستیک / فایده ی ژیمناستیک / بهترین سن برای ژیمناستیک

ژیمناستیک / دلایل کوتاه ماندن قد کودک در ژیمناستیک / فایده ی ژیمناستیک / بهترین سن برای ژیمناستیک

ژیمناستیک / دلایل کوتاه ماندن قد کودک در ژیمناستیک / فایده ی ژیمناستیک / بهترین سن برای ژیمناستیک   ژیمناستیک: «بچه‌ها را کلاس ژیمناستیک نبرید، ...

ادامه مطلب
ورزش بسکتبال / فواید ورزش بسکتبال / عوارض ناشی از ورزش بسکتبال

ورزش بسکتبال / فواید ورزش بسکتبال / عوارض ناشی از ورزش بسکتبال

ورزش بسکتبال / فواید ورزش بسکتبال / عوارض ناشی از ورزش بسکتبال   ورزش بسکتبال: ورزش بسكتبال در سال ۱۹۸۱ میلادی توسط آموزگاری به نام ...

ادامه مطلب
کاراته / همه چیز درباره ی ورزش کاراته / فواید کاراته

کاراته / همه چیز درباره ی ورزش کاراته / فواید کاراته

کاراته / همه چیز درباره ی ورزش کاراته / فواید کاراته   کاراته: كاراته يك نوع مبارزه ژاپني است كه در آن از دست و ...

ادامه مطلب
دویدن / فواید دویدن / عوارض دویدن / اشتباهات در دویدن

دویدن / فواید دویدن / عوارض دویدن / اشتباهات در دویدن

دویدن / فواید دویدن / عوارض دویدن / اشتباهات در دویدن   فواید و عوارض جانبی دویدن : دویدن تفریحی، یک فعالیت جسمی استقامتی است. ...

ادامه مطلب
قالب تفریحی