خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

مجموعه: تغذیه, خواص مواد تعداد بازدید: 18
خواص  وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

گوجه فرنگی از دسته سبزیجات سرد است. این سبزی برای تقویت بینایی بسیار مفید و موثر است همچنین به رشد و ترمیم استخوان ها بخصوص در کودکان کمک زیادی میکند. کسانی که درد های عصبی دارند میتوانند با مصرف این میوه تا حد زیادی درد خود را تسکین دهند.

گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست مؤثر است و این ماسک ویژه مخصوص پوستهای چرب دارای منافذ باز است.
گوجه فرنگی به علت دارا بودن ویتامینهای K , A ,B ,C و مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر و آهن در تامین انرژی و تقویت بدن نقش موثری ایفامی کند.
گوجه ‌فرنگی سرشار از ویتامین‌های B1 و B2 می ‌باشد؛ از این جهت در تسکین دردهای عصبی تجویز می ‌شود.

خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

مصرف گوجه ‌فرنگی نیرو و نشاط می ‌بخشد .
برای تمیز کردن خون باید از آب گوجه فرنگی و کرفس به نسبت مساوی و به مقدار ۳ فنجان در روز، قبل از غذا و به مدت ۳ هفته استفاده کرد و این خود تاثیر بسیار زیادی در زیبایی و شفافیت پوست خواهد داشت.
گوجه ‌فرنگی بعد از لیموترش بیش از سایرمیوه‌ها ویتامین C داشته و مقدار زیادی فسفر،آهن، سیلیس و کلسیم دارد.گوجه فرنگی گرچه دارای اسید سیتریک است، اما بدن را قلیایی می‌‌کند.
این گیاه، درمانی برای پوستهای کک و مکی است و اگر پوست شما کک و مک دارد، هر روز آن رابا آب گوجه فرنگی تمیز کنید. کم کم کک و مک ‌ها را از بین خواهد ‌برد.
از آنجایی که خوردن آن ضد افسردگی و آرام بخش درد های عصبی است در نتیجه به زیباییشفاف ساختن پوست نیز کمک خواهد کرد.

گوجه فرنگی بر روی بعضی از انواع پوستها آلرژی زا بوده و ممکن است استفاده ی موضعی از آن ایجاد حساسیت در پوستهای حساس و خشک کند بنابر این ماسک ویژه ای که در اینجا ارائه می شود مخصوص پوستهای چربی است که نسبت به گوجه فرنگی حساسیت نداشته و استفاده ی موضعی از آن آنها را دچار مشکل نسازد.

ماسک ویژه گوجه فرنگی مخصوص پوستهای چرب :

یك قاشق غذاخوری عرق نعناع + نصف قاشق غذاخوری خمیر ترش خشك + ۲ عدد گوجه فرنگی + یك قاشق غذاخوری آبلیمو ی تازه
ابتدا گوجه فرنگی را با رنده ی ریز رنده كنید تا پوست آن کاملا جداشود، سپس عرق نعناع و خمیر ترش را به آن اضافه كرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید . در پایان آبلیموی تازه را به آنها اضافه كرده و خوب به هم بزنید، ازاین مخلوط یك لایه نازك روی صورت قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر كنید، سپس ماسك را با پنبه برداشته و پوست را با آب سرد و خنک شستشو دهید.
گوجه فرنگی به علت داشتن ویتامین C و پتاسیم زیاد در تنگ كردن منافذ پوست نیز مؤثر است. این ماسک برای کسانی که منافذ پوستی باز دارند یسیار مناسب است.

 

 

خواص وفواید گورجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

خواص آب گوجه فرنگی برای پوست صورت

 

۱. کمک می‌کند تا از پوست بی‌رنگ و رو، یا زیاد برنزه شده‌تان خلاص شوید

همانقدر که پوست برنزه زیباست، زمان‌هایی هم آنقدر که باید برنزه نمی‌شویم، یا برعکس خیلی برنزه می‌شویم که واقعاً دوستشنداریم! مالیدن آب گوجه‌فرنگی یا پالپ‌های گوجه به محل مورد نظرمان، به شما کمک خواهد کرد تا سریع‌تر از شر آن رنگ اعصاب خرد کن خلاص شوید.

همچنین ترکیبات موجود در گوجه‌فرنگی برای بی‌رنگ و رویی پوست هم خوب است.معمولاً اغلب بدلیل کمبود ویتامین یا مواد معدنیاست که رنگ پریده می‌شوید، و خوشبختان گوجه می‌تواند این را درمان کند.

همچنین گوجه‌فرنگی برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه نیز مفید است.گوجه اندازه‌ی منافذ را کوچک می‌کند، و به تنظیم چربیپوست نیز کمک می‌کند.

۲.دستگاه گوارش را پاک می‌کند و پوستی روشن به ارمغان خواهد آورد

بین سلامت سیستم معده و گوارش و ظاهر پوست شما ارتباط نزدیکی وجود دارد.شاید خودتان هم متوجه شده باشید،
زمان‌هایی که معده‌تان مشکل دارد بیشتر مستعد آکنه یا مشکلات پوستی دیگر هستید.

گوجه‌فرنگی حاوی فیبر زیادی است که به هضم کمک کرده و به پوست شما نیز آبرسانی می‌کند؛ و این باعثخواهد شد تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.پس یا آب گوجه‌فرنگی بخورید و یا خامش را گاز بزنید تاپوستتان بزودی درخششی طبیعی و جذاب پیدا کند.

۳. گوجه برای دفع سموم عالی است

اگر به فکر یک سم زدایی هستید تا بدنتان و همین‌طور پوستتان را تمیز کنید، خوردن گوجه یا نوشیدن آبگوجه‌فرنگی در هر روز، بعنوان بخشی از دوره‌ی سم زدایی‌تان، ایده‌ای بی‌نظیر است.گوجه‌فرنگی حاوی کلر و گوگرد است.

در حین اینکه کلر به تمیز کردن کبد و کلیه کمک می‌کند،گوگرد مانع ازهرگونه عفونت خواهد شدو از آنجایی که کبد و کلیه نقش بسیار مهمی در پاکسازی خون دارند، گوجه هم درروتین سم زدایی نقش بسزایی پیدا می‌کند.یک برنامه‌ی غذایی پر از گوجه، مطمئناً پوستی سالم و درخشان برایتان خواهد داشت.

۴.گوجه بعنوان عاملی مرطوب کننده عمل می‌کند

گوجه فرنگی‌ها پر از آب هستند، به همین دلیل هم آبدارند! خوردن یک گوجه‌ی خام در هر صبح به
همراه صبحانه، یا آب گرفتن یک گوجه‌فرنگی هنگامی که خیلی خسته هستید، بهترین کاری است که می‌توانید برای هیدراته ماندنپوستتان انجام دهید.

 

 

خواص وفواید گورجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

 

ارزش غذایی گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.

هشدارهای مهم در مصرف گوجه فرنگی

از خوردن گوجه به صورت نارس اجتناب کنید زیرا دارای ماده سولانین است.
افراد سوداوی گوجه‎فرنگی کم بخورند.
کسانی که پوست حساس دارند و کبد آن‎ها ضعیف است گوجه‎فرنگی کمتر بخورند.
باید دقت شود که مصرف گوجه‌فرنگی خام سبب دفع بخش زیادی از لیکوپن موجود در آن می‌ شود. بنابراین بهتر است که گوجه‌فرنگی را بیشتر به صورت پخته مصرف کنید زیرا در این صورت، لیکوپن بیشتری در دسترس سلول‌های بدن قرار می‌ گیرد.
در بعضی از اشخاص هضم گوجه فرنگی با اشکال صورت می‌گیرد آنهائی که معده حساس دارند نباید در خوردن گوجه فرنگی افراط کنند.
بعضی از افراد نسبت به گوجه فرنگی حساسیت دارند اینگونه افراد نیز نباید گوجه فرنگی بخورند
سعی کنید گوجه‎فرنگی با تخم‎مرغ همراه روغن (املت) درست نکنید چون بسیار دیرهضم می‎گردد ولی اگر خام در کنار تخم‎مرغ آب‎پز خورده شود هضمش آسان می‎شود.
در خوردن گوجه‎فرنگی افراط نشود چون امکان تولید سنگ مثانه را دارد.کسانی که فشارخون دارند از خوردن گوجه‎فرنگی سرخ شده خودداری کنند.
افراد سوداوی گوجه‎فرنگی کم بخورند.
سرخ کردن گوجه‎فرنگی باعث سنگین شدن و دیرهضم شدن آن می‎شود.

خاصیت ضد سر طانی گورجه فرنگی

آب گوجه فرنگی و جلوگیری از سرطان پروستات

گوجه فرنگی منبع غنی فیبر و مواد مفیدی است که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد.

آب گوجه فرنگی و پیشگیری از سرطان سینه

مقاله ی منتشر شده در مجله ی مرکز مبارزه باکاروتنویدز زنان را از ابتلا به سرطان پستان محافظت می کند.

 

خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن

 

همچنین بخوانید:

 

خواص و فواید به و به دانه /به دانه را هرگز نجوید

ترب سیاه / خواص ترب سیاه / مضرات ترب سیاه

 

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “خواص وفواید گوجه فرنگی /خاصیت ضد سرطانی آن”



قالب تفریحی